蔗汁山药粥

蔗汁山药粥

原料：山药30克，蔗汁200毫升，粳米100克，冰糖适量。

蔗汁山药粥的做法

将粳米淘净，入锅，加水1000毫升，大火烧开后，加入山药，转用小火慢熬成粥，放入蔗汁和冰糖，至冰糖熬熔。

功效：此粥清热，润肺，益肾健脾。适用于夏季肺肾气虚型慢性支气管炎。

山药,又名白山药、长山药、佛掌薯等。我国南北广为种植。山药肉质肥厚,富含淀粉,可用来制造淀粉,热带地区常作为粮食食用。山药别有风味,是珍贵...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。