海鲜黄瓜汤

海鲜黄瓜汤

原料：黄瓜150克，水发海参50克，海米50克，干贝50克，鲜汤、黄酒、葱姜汁、香菜、麻油各适量。

海鲜黄瓜汤的做法

1．将黄瓜洗净后对切为两大片，再切成薄片。水发海参顺长切成片。

2．海米、干贝洗净，香菜切成段。

3．炒锅上火，加入鲜汤、精盐、黄酒、葱姜汁、味精烧沸，再加入海参、净海米、净干贝烧沸，撇去浮沫，加入黄瓜、香菜，淋上麻油，盛入汤碗中即成。佐餐食，量随意。

功效：消食开胃，补益肝肾。适用于眩晕证、腰腿痛、遗精、性欲低下。

黄瓜清凉爽口，可炒、可凉拌，还可当水果吃。黄瓜营养丰富，每100克约含蛋白质0 07克、脂肪0 29克、粗纤维0 6克、钙21毫克、铁14毫克、胡萝卜...[更多]

煲汤网小提示

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