缺铁吃什么补的最快

缺铁以后可以适当服用补铁的药剂，比如琥珀酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，补铁效果较快。此外患者也可以多吃含铁量较高的食物，比如动物肝脏、动物血、菠菜、桂圆、红枣、花生、石榴等，也可以配合口服维生素C，能够促进身体对于铁的吸收。