吃山药的好处

分类: 健康问答•2021-10-07 10:30:38

问题描述：

我今年22岁，男性，喜欢吃山药，想问一下，吃山药的好处？

答

您好，吃山药的好处：1、强壮身体，可以单味服用，也可在复方中应用，山药粥、山药酒、六味地黄饮、滋肾生肝饮等，均有强壮筋骨，养颜健身的作用。 2、降低血糖，山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。希望对您有帮助，祝您生活愉快！