薏米和红豆的功效与作用
问题描述：
我自己身体湿气重，最近这些天还有些便秘，听说用薏米和红豆有效，想知道一下，薏米和红豆的功效与作用是什么？
答
您好，薏米和红豆的作用主要有以下几种：具有健脾利湿的功效，可以祛除体内的火，经常服用还具有减肥的功效，对于女性患者来说，是不错的选择。 薏米和红豆营养价值非常高，气血不足的人可以经常吃一些薏米红豆。具有补血的作用。对于身体具有很大的帮助。可以预防高血压的疾病。对于月经期间的女性来说，还可以补血。有助于治疗贫血。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，红豆是一种常见的豆品，具有活血化瘀、润肠通便、补中益气的功效。对于气血亏虚导致的头晕，头痛有很好的辅助治疗作用，对于淤血也有辅助治疗功效。而薏米则具有健脾利湿、润肠通便的功效，两种食材混合在一块之后，可以有效的增强身体的免疫力，对于身体内代谢问题导致的肿胀现象有很好的辅助作用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。