枸杞牛肉乌鸡汤

枸杞牛肉乌鸡汤

材料：乌鸡250克，牛肉100克，山药20克，枸杞15克

调味料：盐5克

枸杞牛肉乌鸡汤的做法

1．乌鸡洗净，斩件；牛肉洗净，切片；山药洗去浮尘；枸杞洗净，浸泡。

2．锅中注水，放入乌鸡、花螺氽水，捞出。

3．将乌鸡、山药、牛肉、枸杞放入锅中，加适量清水慢炖2小时，加入盐即可食用。

此汤功效：滋阴补肾

适合人群：女性。

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