如何延迟更年期

问题描述：

我今年有45岁了，最近感觉我的脾气可能有点暴躁，所以担心我是不是更年期了，想问一下有什么方法可以延迟更年期？

答

您好，首先女性到了一定年龄以后会步入更年期，这是很正常的，然后延迟更年期可以从很多方面进行预防。更年期的情况其实可以通过调理来改善的，临床上也可以通过中药进行调理更年期，另外，在饮食方面尽量清淡为主，也要注意自己情绪的变化和控制。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。