男人气虚吃什么补最快

您好，男人气虚在确定脏腑的前提下，可以通过服用玉屏风颗粒、黄芪生脉饮、洋参保肺丸、清肺消炎丸、养阴清肺丸、秋梨润肺膏、蛇胆川贝散、柏子养心丸、补中益气丸、四君子丸、木香顺气丸、人参健脾丸、十一味参芪片、八珍益母丸、八珍颗粒等成药治疗。 除了成药外，党参、人参、山药、黄芪、西洋人、太子参、大枣、阿胶、蜂蜜、饴糖、白术、白扁豆、甘草、刺五加、绞股蓝、沙棘、红景天等单味中草药都可以发挥很好的补气作用。 脾胃是气血生化的源泉，所以，男人补气要多吃胡萝卜、土豆、南瓜、小米、黄豆等黄色饮食物。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，男人气虚可以多吃补气的食物，可选用小米、大米、扁豆、菜花、红薯、牛肉、兔肉、鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。还可选用补气药膳调养身体，可以经常食用。 而且还可以起到补中益气，健脾胃的效果。要遵守规律的作息时间，避免过程度劳作而耗伤脾气，也要防止性生活过度而损伤肾气。注意防寒保暖。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。