什么是高热量的食物有哪些

问题描述：

这段时间一直在减肥，特别想让自己的身材变好一点，我听人说饮食调整是特别的重要，对减肥帮助很大，我想知道什么是高热量的食物有哪些？

答

您好，高热量的食物就是指食物中的脂肪含量非常高，这些食物都是不利于肥胖型身材的人，而且还会影响到减肥。生活中像薯条薯片、炸鸡、各种红肉、蛋糕、果汁饮料等，这些食物中的脂肪含量都是非常高的，所以这些食物也都是高热量的食物。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。