吃柿子有什么好处
问题描述：
我最近老是咳嗽，医生说可以吃点柿子来缓解，想知道，吃柿子有什么好处？
答
您好，每天吃柿子的好处有改善肠道功能。柿子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加速代谢产物和有害物质的排泄，可以润肠通便，对便秘有很好的预防作用。美白去色斑。柿子含有大量维生素C，其抗氧化作用强，可以清除体内*基，减少*基对皮肤的损伤，起到美白护肤，减少皮肤色素沉着的作用。开胃。柿子味道酸甜，对于食欲不佳的人，其可刺激食欲，起到开胃的作用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，食用柿子的好处有很多，因为柿子中含有较为丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，食用后可以起到增强机体免疫力、缓解疲劳、抗衰老、抗氧化、促进胃肠道蠕动、止咳润肺、清热解毒等作用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。