龟苓膏的功效与作用 这些人不宜吃龟苓膏

　　龟苓膏是是一种很好的保健品，也是一种药膳，具有非常很好的功效和作用，但是吃它也是有一些禁忌的存在，有一种物质叫仙草，它的外观和龟苓膏十分接近，应该如何区分它们呢?

　　龟苓膏的功效与作用

　　1、加快人体代谢

　　吃一些龟苓膏能够加快我们人体的新陈代谢，因为龟苓膏当中含有很多活性多糖物质，还含有很多的氨基酸和矿物质，它们都是人体所需的物质，人们吃龟苓膏后能够吸收这些营养物质，可以提高身体的免疫力。

　　2、清热润燥

　　龟苓膏也是很好的保健食物，它具有很好清热润燥的作用，吃龟苓膏具有很好的祛火效果，能够预防上火的发生，所以吃龟苓膏可以预防口轻溃疡，非常适合经常起口腔溃疡的人食用。

　　3、美容养颜

　　龟苓膏还具有很好的美容作用，龟苓膏中的营养非常丰富，可以加快体内的毒素代谢，能够抑制一些黑色素的产生，可以让我们的皮肤变得更加的细腻光滑，龟苓膏还可以淡化皱纹，具有抗衰老的作用。

　　仙草和龟苓膏的区别

　　1、原料区别

　　仙草和龟苓膏在原料上就有很大区别，仙草是用一种特有植物叫仙草或者凉粉草制成的黑色膏状物，而龟苓膏则是以鹰嘴龟为主要原料，加入土茯苓、菊花以及生地黄等多种中药材，经过熬制加工以后得到的黑色膏状物。

　　2、用途区别

　　仙草和龟苓膏在用途上也有明显区别，仙草在多数时候都会当饮品被人们使用，它是一种能清热解毒，预防中暑的清凉饮品，而龟苓膏则是一种药膳食品，它是用多种中药材制成的中医药膳，能滋养身体，也能润肠通便，更能滋阴润燥。