普洱茶经期可以喝吗

分类: 健康问答•2021-10-07 09:41:23

问题描述：

我平时比较喜欢喝普洱茶，但现在来月经了也不敢乱喝，普洱茶经期可以喝吗？

答

经期不建议喝普洱茶，普洱茶含鞣酸，会对体内的铁质进行消耗，月经期间子宫内膜增厚脱落出血，本身会对体内的铁质消耗，如果这时候喝普洱茶，可能会出现头晕等现象。在月经期尽量补充一些铁质的食物为宜，比如猪肝或木耳等。