睡觉时突然全身抖一下是什么原因

睡觉时突然全身抖一下，可能很多人都会有过类似的经历，从医学上讲这种现象属于肌抽跃，属于神经肌肉的异常兴奋，引起肌肉急速的不自主抽动的动作，人在睡眠之后，部分神经可能比较活跃，会发出一些微弱的运动指令，指使肌肉极速不自主的抽动，产生一种像触电一样的动作，这种反应在医学上被称为临睡肌跃症，是很常见的现象，不是病理性的因素，所以适当放松心情，规律作息即可。

睡觉时突然全身抖一下一般考虑可能是部分肌肉还没有完全的进入静止的状态，出现的正常生理反应，还有一种情况多考虑是癫痫的症状，建议患者及时配合医生做睡眠检测，排除症状，按照原因进行治疗，日常睡觉时一定要保持放松，不要过于紧绷，多吃一些富含高钙类的食物，坚持锻炼。