减肥能吃的水果
问题描述：
这段时间节食减肥，一天基本就吃两顿饭，晚上的时候就吃水果，想问一下减肥一般能吃什么水果？
答
您好，减肥的时候可以吃一些减肥效果比较好的水果，比如说苹果、香蕉、黑莓、蓝莓、樱桃、柑橘、柚子、西红柿、百香果，这些水果都含有很高比例的膳食纤维，可加速新陈代谢，增加饱腹感，而且尽量吃点其他的食物再吃水果，因为有些水果不能空腹吃的。不过也可以吃一些能饱腹的食物，不要只是单吃水果。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，有效的减肥水果有苹果、香蕉、奇异果、提子等。吃水果可以在短时间内达到减肥的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。尤其是高纤水果，能让我们新陈代谢加快，从而减轻体重。减重的速度很快，但也很容易反弹。如果想快速见效，效果明显不反弹，可选择吸脂减肥术。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。