黑豆糯米粥

黑豆糯米粥

原料：黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量。

黑豆糯米粥的做法

将黑豆与黑糯米洗净后同煮成粥，加红糖调味。每日2次，温热服。

功效

补血养颜，滋发乌发。

健康饮食网小提示

狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。