苹果什锦饭

苹果什锦饭

原料：白米饭1碗（约150克），富士苹果1个，火腿3片，番茄1个，青豆、玉米粒少许，芹菜1根，植物油、盐、味精适量。

苹果什锦饭的做法

1.苹果洗净、切丁，用盐水泡过、捞起，沥干水备用；

2.番茄洗净、切小块，火腿切小块，芹菜去叶、洗净、切小丁，备用；

3.起热锅，放1小匙油，将芹菜丁炒香，加入苹果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、调味料翻炒后，再放进熟米饭，以大火迅速炒匀，即可起锅食用。

小贴士：以苹果炒饭是不多见，但此道苹果素食炒饭，光鲜、美味，又富含多种果蔬纤维，既营养又。

健康饮食网小提示

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