左旋肉碱减肥靠谱吗
问题描述：
我自己身体比较肥胖，就想着减肥，听说左旋肉碱效果好，想问医生，左旋肉碱减肥靠谱吗？
答
您好，左旋肉碱减肥的原理一般是运输脂肪到线粒体中燃烧，从而有助于消耗体内的脂肪，要搭配运动以及控制饮食，促进达到减肥的目的。左旋肉碱在脂肪燃烧中发挥着巨大的作用，是促进脂肪“燃烧”的减肥品。作为脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，它能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内便需要一个理想的肉碱含量平衡。然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要，所以随着年龄的增长，脂肪堆积逐渐成为必然。就是因为体内左旋肉碱含量水平在逐渐降低。左旋肉碱发挥作用是在服用后1小时-6小时。因此对于需要减肥的人来说，服用1小时以后配合有氧训练，减脂效果明显。此外，左旋肉碱与苹果酸一起使用，效果会更好。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，左旋肉碱促进脂肪燃烧，作为脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，它能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解；补充人体所需肉碱含量，要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内便需要一个理想的肉碱含量平衡。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。