左旋肉碱咖啡减肥靠谱吗

左旋肉碱减肥咖啡并不靠谱，而且如果长时间食用，还可能会对身体造成伤害，比较常见的就是增加肾脏负担，还可能会引起药物依赖性，可能当时有效果，但后期一旦停用还可能会反弹。想要减肥，最主要的是进行运动，同时要注意控制饮食，少吃高热量和高脂肪的食物。