肾阴虚的怎么调理？

肾阴虚的患者平时应养成良好的生活习惯，避免性生活过于频繁、避免劳动过度，保持心情舒畅，按时作息，保证充足的睡眠，适当的进行运动。饮食上可以适当的吃滋补肝肾的食物，例如桑椹、黄精、枸杞、黑芝麻、黑豆、紫菜、黑米等，如果没有明显的改善可以在医生的指导下口服六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等，也可以取肾俞穴、关元穴、三阴交等进行针灸，还可以适当的按摩涌泉穴。