做俯卧撑手腕疼怎么回事？

分类: 健康问答•2022-07-16 19:43:16

问题描述：

最近连续几天晚上我都在做俯卧撑，但是我发现做过俯卧撑之后我的手腕就会很疼，这种情况是怎么回事啊？

答

你好，一般这种症状考虑是因为运动过度导致的局部组织肌肉劳损，建议你现在要注意自己腕部的休息，可以进行热敷或者外用活血化瘀的药物，同时要注意适当进行锻炼，平时要注意休息。