身体老抽筋怎么办
问题描述：
我也不知道怎么回事，只要天气稍微凉下来就经常时不时的抽筋，每次要好久才能缓过来，想问一下身体原因导致老抽筋要怎么办？
答
您好，如果在天气变凉以后总是会出现抽筋的现象，那么考虑可能是没有注意好保暖导致的，当然也不排除是由于身体缺钙所引起的。可以建议平时一定要合理的增加衣物，注意保暖，而且平时要多晒太阳，多参加体育锻炼，如果仍然不能改善的话，可以到医院进行血钙的检查如果缺钙，可以适当的补充钙质剂。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，身体老抽筋有可能是缺钙造成的，也有能是睡姿不正引起的，还有受凉受寒也会导致肌肉痉挛，长期熬夜和睡眠不足或者睡眠过多都是发生这种症状的因素。建议你平时多喝一点牛奶，多吃一些海鲜类食品，可以补充人体内所需的钙质，要多晒太阳，有助于钙的吸收，要注意保暖。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。