脱发吃什么
问题描述：
最近这段时间掉头发特别的厉害，都说我是不好好吃饭和饮食不规律缺少营养才掉头发的我想调理下，我想知道脱发吃什么比较好呢？
答
您好，脱发对于很多人而言并不陌生，尤其是长期熬夜或者工作压力过大的话，都有可能会导致脱发的，脱发严重还可能会引起秃顶。 脱发患者一定要注意日常中的护理，尤其是饮食方面，脱发严重的患者平时可以多吃黑芝麻，黑豆等食物补充营养物质。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，治疗上主要还是要针对病因采用有效的治疗方案。但是在饮食上也可以注意补充胱氨酸、维生素B类的食物、锌剂等营养物质。这些食物通常在海鲜、蔬菜、水果、坚果以及一些蛋白当中含量比较丰富。头发脱落，首先你要找一下它的病因，在临床上比较常见的有雄激素性脱发、斑秃以及休止期脱发。雄激素性脱发受到遗传的影响，以及局部毛囊对雄激素敏感所导致，比较多见于男性。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。