排骨煲瓜豆
排骨煲瓜豆
材料:排骨300克,苦瓜150克,黄豆50克。
调味料:姜片15克,精盐、料酒、淀粉、植物油各适量。
排骨煲瓜豆的做法
1、将排骨洗净血污,剁成大块,加入少许精盐、料酒和淀粉拌匀,腌渍10分钟。
2、将黄豆用清水浸泡2小时:苦瓜切成两半,去掉瓜瓤,切成长条。
3、砂锅置火上,用小火烧热,加入植物油,放入姜片爆炒出香味,再下入排骨块翻炒至变色,加入泡好的黄豆翻炒均匀。
4、添入适量清水,盖上砂锅盖,用小火煮约1小时至排骨、黄豆酥软入味,放入苦瓜,继续用小火煮30分钟,加入精盐调好口味,离火上桌即成。
本汤色泽美观,清香味美。
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