莲藕猪肉汤

莲藕猪肉汤

材料：瘦肉、莲藕各150克，红枣20克，葱10克

调味料：盐5克，鸡精3克

莲藕猪肉汤的做法

1．瘦肉洗净，切件；莲藕洗净，去皮，切件；红枣洗净；葱洗净，切段。

2．锅中烧水，放入瘦肉煮净血水。

3．锅中放入瘦肉、莲藕、红枣，加入清水，炖2小时，放入葱段，调入盐和鸡精即可。

此汤功效：补血养颜

适合人群：女性。

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煲汤网小提示

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