老醋花生的家常做法 图解怎么做家常老醋花生

油炸花生米在邹城叫"紧叨”，就是耐吃的意思，喝酒时来一盘酥脆油香的油炸花生米，既下酒还撑时候，俗话叫做坚持到底。

今天做的这款"老醋花生”，是一个很普通的小菜。老醋花生是一道四季皆宜的下酒小菜，香脆爽口。炒好的花生米配上爽口的几样小配菜，淋入炒好的酸甜味汁，好吃不油腻，就着喝点小酒或来碗白米粥都很美味。

醋是油炸花生米的绝配，醋中的多种有机酸可增加鲜甜和香味，能增进食欲，促进消化，还能减少油炸带来的油腻感。经常食用醋浸泡过的花生米，可降低血压，软化血管，减少胆固醇在体内的堆积。

老醋花生

原料：花生米200g、油1茶匙、精盐1/2茶匙、陈醋4茶匙、白糖2茶匙、酱油1茶匙、洋葱、辣椒

老醋花生的做法

1、花生米挑选干净洗净晾干。

2、炒锅里倒进油，倒进花生米用小火翻炒。

3、炒到花生米变色并有轻微噼啪声时盛出。

4、洋葱切成小粒、辣椒切碎。

5、炒锅里倒进陈醋、酱油、白糖、精盐，用小火炒成稍微粘稠的酱汁。

6、花生米放凉后拌进辣椒碎、洋葱粒，浇进烧好的酱汁拌匀。

健康饮食网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用