排骨焖鲍鱼的做法
鲍鱼 向来被人认为是奢侈的象征,因为它的珍贵以及高营养,其价格之昂贵不是一般普通百姓所能接受的。但现在,鲍鱼的产量、市场不断扩大,由此价格也跟着逐步下降,鲍鱼不得不放下身段,走平民路线,越来越多的鲍鱼已经端上寻常百姓家的餐桌啦。
以前吃鲍鱼都在饭店吃的多,说实话还没自己动手做过,一来呢,确实不会做;二来怕做得不好吃,浪费这所谓的奢侈品,所以迟迟不敢动手,想吃就上饭店吃,偶尔也奢侈一回,可最近看到一位博主姐姐做了这道红烧排骨鲍鱼后,觉得不难,所以跟风做了一回,原版的照着做,味道真的是谁吃谁知道,哈哈,鲜美的鲍鱼与浓厚的排骨肉香,绝对是最美的碰撞。所以,亲们想吃的就快快做起来吧,把这奢侈品也端上你家的餐桌吧。。。
由奢侈走向平民的美味佳肴--排骨焖鲍鱼
食材:鲍鱼6个 排骨500克
调料:蒜片 姜片 八角 桂皮 冰糖 米酒 生抽 老抽
排骨焖鲍鱼的做法
1.鲍鱼用刷子刷洗其壳后, 将鲍鱼肉用勺子整粒挖出,把黑黑的内脏部分切掉,用盐将附着的黏液清洗干净。
2.将清洗干净的鲍鱼切刀花,横竖直切,但不能切断,就像平时切芒果肉一样,再把切好的鲍鱼用盐水加点醋泡一下,有效去除腥气。
3.锅中加入适量的清水,放入排骨烧开后,去除表面的浮沫。
4.炒锅放油,放入姜、蒜片煸香,放入排骨爆炒,炒至表面焦黄,再将鲍鱼放入。
5.加入米酒、生抽和冰糖翻炒均匀。
6.倒入另一个焖锅中,放入八角和桂皮,再倒入没过排骨的温开水,盖上盖子,大火烧开转小火焖煮半小时。
7.中途开盖淋入适量的老抽和盐,到最后大火收汁即可。
健康饮食网小提示
竹笋和鲍鱼能一起吃:滋阴益精,清热利尿,对白内障有一定疗效
鲍鱼和竹笋能一起吃:此菜滋阴益精,清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳,对白内障有一定疗效。