冰糖五彩粥

冰糖五彩粥

用料：大米100克，赤豆、青豆、黄豆、赤小豆、小白豆各50克，陈皮1小片，片糖100克。

冰糖五彩粥的做法

1．大米淘净浸泡30分钟；除去豆中杂质，洗净浸水备用；陈皮浸软洗刮净。

2．锅内水煮沸，放入豆、米及陈皮；煮约25分钟。

3．用片糖调味，待粥再煮沸即可食用。

功效：健脑，对成长期儿童骨骼发育很有帮助。

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煲汤网小提示

银耳和冰糖能一起吃吗: 用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃吗: 西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜