白果莲子糯米乌鸡汤

白果莲子糯米乌鸡汤

材料：乌鸡1只，白果25克，莲子、糯米各50克

调味料：胡椒5克，盐8克

白果莲子糯米乌鸡汤的做法

1．乌鸡洗净斩件。

2．白果、莲子、胡椒洗净；糯米用水浸泡，洗净。

3．将上述材料放入炖盅炖2小时，放入盐、胡椒调味即可。

此汤功效：强身健体

适合人群：女性。

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