千斤拔花生猪尾汤
千斤拔花生猪尾汤
原料：猪尾2条(约250克)，千斤拔30克，花生30克。
千斤拔花生猪尾汤的做法
1．猪尾割去多余油脂，刮毛，洗净，切段；花生去壳，取肉，洗净；千斤拔洗净。
2．把全部原料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2～3小时，调味即可，猪尾，花生可佐膳。
功效：养血润燥，强壮筋骨。
特别提示：脾虚湿滞而见便溏者，不宜用本汤。
花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]
煲汤网小提示
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