杜仲煲塘虱

杜仲煲塘虱

原料：杜仲15克，黑豆200克，塘虱鱼1条。

杜仲煲塘虱的做法

黑豆在锅中爆过(不必加油)，然后连同杜仲一起放入瓦煲内，加水适量，煲至黑豆够烂，加入塘虱鱼，续煲15分钟，便可食盐调味，汤、豆、鱼三者一起食。

功效：补中益精，强筋骨。适用手遗精、腰痛。

特别提示：假如消化力不大好，黑豆可以不吃。

鳝鱼又称黄鳝，属鳝科动物。其肉每100克约含蛋白质18 8克，脂肪0 9克，钙38毫克，磷150毫克，铁1 6毫克，维生素B，0 95毫克，维生素B，0 02毫...[更多]

煲汤网小提示

狗肉和黑豆能一起吃吗: 狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃吗: 红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。