枸杞子粥

枸杞子粥

原料：枸杞子50克，粳米100克，白糖适量。

枸杞子粥的做法

枸杞子、粳米均洗净。先将粳米煮至半熟，放入枸杞子一同煮熟。

功效：补肝肾，明目。适用于头晕眼花、耳鸣、遗精、腰膝酸软等症。

粳米和大米哪个滋补

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煲汤网小提示

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