怎样保护眼睛

您好，保护眼睛视力最重要的是合理用眼，就是一次用眼时间不要太长、强度不要太大，每一小时左右休息片刻为佳。在有害环境中，比如弱光、强弱不停晃动的光中要尽量减少用眼。另外，坐姿要端正，看书时，距离应适中光线应充足舒适，看电视距离勿太近，保证充足的睡眠。希望对您有帮助，谢谢！