滋阴补肾的食物

问题描述：

最近我有些肾虚，想问一下吃什么能够滋阴补肾？

答

您好，肾虚的话可以食用这几类食物来进行调理：1、枸杞，常见的枸杞就具有滋阴补肾的作用，枸杞不仅是一种食物，还可以当作药材使用；2、鸭肉，鸭肉具有滋阴补肾的作用，里面的营养物质含量丰富；3、干贝，适当进食干贝获取里面充足的营养，这样身体调节合理，肾脏功能提高。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。