喝酒前喝酸奶还是牛奶

酒含有酒精，又叫乙醇。当乙醇进入人体后，可能产生多方面的破坏作用。不仅会出现头晕、头疼、呕吐、意识模糊等情况，还会导致神经系统和肝脏损伤，很是痛苦。那么，喝酒前喝酸奶还是牛奶呢？接下来就为大家解答这个问题。

喝酒前喝酸奶还是牛奶

一般情况下，喝酒前喝酸奶还是牛奶主要取决于自身胃部的吸收。因为喝酒前喝点养胃的东西，可增加胃黏膜的厚度。不仅可达到酒后醒酒的作用，还可以增加酒量，延缓喝醉的可能。如果在喝酒前喝上一些酸奶或是牛奶，都可让胃里面附着的一层薄膜，能够缓解肠胃吸收酒精的速度，减轻喝酒后的恶心、呕吐等症状。此外，酸奶中还含有钙，酒后喝酸奶可有效缓解烦躁不安的情况。

知识拓展：解酒的方法

1、使用解酒药

通过服用纤维复合苏的药物，可在胃里膨胀形成阳离子，从而缓解酒精的吸收。不仅可以预防醉酒，还可以在很大程度上起到解酒的效果。此外，醉酒后还可通过食用含维生素C高的食物，能帮助解酒。

2、喝蜂蜜水

因为蜂蜜中含有特殊的果糖，可有效分解和吸收酒精，从而起到快速醒酒的作用。此外，喝蜂蜜水还可消除酒后头痛、头晕的现象。因此，建议醉酒后，多喝点蜂蜜水，可快速醒酒，且能缓解酒后不适的症状出现。

3、喝果蔬汁

饮酒后可多喝一些水果的汁液来增加体内的水含量，如西瓜汁、葡萄汁等，是不错的解酒方法。其中，西瓜汁既能促进排尿，让体内酒精随着尿液排出。同时，还可起到降温的作用，防止酒后发热。此外，还可喝一些番茄汁、白萝卜汁等，来缓解醉酒后出现肠胃不适的症状。

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