吃多糖铁要吃几粒维c

分类: 健康问答•2022-01-23 16:20:18

问题描述：

一直有点贫血，吃着多糖铁，去医院检查，让再吃上维c，请问吃多糖铁要吃几粒维c呢？

答

多糖铁结合维c服用，维c可以是1~2片，一天三次。联合补充维c主要是有助于铁的吸收，也可以多吃酸性食物，也同样也有助于铁的吸收，但是不要喝绿茶，会影响铁的吸收，如果有缺铁性贫血，多吃含铁食物如肉类，动物内脏，动物血，水果蔬菜类等食品，不要挑食偏食。