什锦茄子盅的做法

近些年青岛市场鲜有这种圆茄子，今天见到一下子勾起怀旧情绪，回忆小时候父亲的菜地，每年必种的茄子总是这个品种，做一款别致的菜以慰我童年的记忆。

什锦茄子盅

材料：圆茄子1个，秋葵100克、黄玉米粒25克、白玉米粒25克、胡萝卜半根、虾仁50克、烤肠50克，蒜适量；

调料：生抽、食用油、盐适量。

什锦茄子盅的做法

1、准备原料

2、茄子洗净在顶部一周切锯齿状花边开口。

3、揭开盅盖。

4、用勺子挖出茄子中间的肉。

5、虾仁挑去虾线。

6、茄子肉、秋葵、胡萝卜、烤肠切丁、蒜切沫。

7、蒸锅烧开水放入茄子盅蒸3分钟。

8、锅预热加入食用油，下入蒜、茄子丁翻炒。

9、炒熟的茄子丁盛到碗中备用。

10、另起锅预热加食用油，下入胡萝卜虾仁、香肠翻炒均匀。

11、加入秋葵、熟玉米粒、稍许生抽翻炒均匀。

12、下入事先炒好的茄子丁。

13、加入适量盐、味精翻炒均匀。

14、准备好的茄子盅。

15、炒好的什锦菜丁倒入茄子盅中，别致呀！

健康饮食网小提示

茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用，有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用，有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。