黑米红枣粥
黑米红枣粥
材料:黑米、红枣适量。
黑米红枣粥的做法
1、将红枣提前泡20分钟,与黑米淘洗干净后一起入锅,加入适量清水,先以旺火煮沸,再转小火熬煮成粥,
2、出锅后根据个人口味加入白糖或蜂蜜调味即可。
中老年人常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦、养肝防癌。红枣是一种营养佳品,有百果之王之美誉, ...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效