祛火清毒养颜茶的做法

祛火清毒养颜茶

原料：菊花10克，枸杞子10克，生山楂片10克，决明子5克。

养颜茶的做法

1、将决明子用文火炒至香气溢出时取出。

2、将炒好的决明子与菊花、枸杞子、生山楂片一起放入带盖的茶杯中，用开水冲泡。

3、加盖闷30分钟即可饮用。

美容功效：菊花清热平肝；山楂活血化瘀，清除血液里的毒素，有保护肝细胞的作用；决明子有清泻肝胆郁火、疏散风热的作用。常喝此茶能补益气血、平肝祛热、凉血化瘀，同时护肤养颜、抗衰老。

健康饮食网小提示

菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效，还可抗病毒和预防病毒感染

胡萝卜和菊花能一起吃:菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用。胡萝卜营养丰富，可滋肝、养血、明目。其中胡萝卜素是强力抗氧化剂，可防止细胞遭受破坏引起的癌病变，并能帮助预防早衰