网油猪肝的做法
猪肝经切、拌、包、蒸、炸等六道环节制作而成,具有色、香、味、形、质俱佳之美,是曾经的下酒菜,
网油猪肝
主料:净猪肝250g 猪网油150g
调料:酱油15毫升、精盐3g、黄酒10毫升、五香粉1g、味精3g、干淀粉100g、面粉25g、葱白段50g、甜面酱1小碟、花椒盐1小碟、色拉油750毫升
网油猪肝的做法
1、将猪肝切成约0.3厘米粗的丝,加精盐、酱油、黄酒抓捏透。
2、再加五香粉、味精、干淀粉15g拌匀。
3、将网油的油面朝上摊开放平,拍上干淀粉,把猪肝平铺在网油中间,两头留出网油不铺。
4、再卷成一卷,放在平盘中,上笼用中火蒸15分钟取出,待凉后再切成2厘米厚的块。
5、碗内加面粉、干淀粉、水调成糊。
6、葱白段切成丝装入小盘内。
7、锅中加油,用旺火烧热,至五成油温时改用中火。
8、将肝卷逐块挂糊后下锅炸,炸至结壳呈蛋黄色时捞出,分开粘连,待油温回升至六成热时,把网肝入锅复炸,炸成壳脆呈金黄色时捞出装盘,上桌随带葱丝,花椒盐、甜面酱碟即成。
特点:色泽金黄,外脆内嫩,味美芳香,富有回味。
制作关键
1、猪肝要切得粗细均匀,略长一些。
2、拌粉糊时要掌握好用水量,糊过厚硬感太强,过薄壳的脆感不足。
3、网油要摊平拉直、拍粉,猪肝丝铺在中间摊薄摊匀,卷包时要卷严实,宽松易散。
4、炸时掌握好油温及时间,入锅炸时肝卷要均匀粘挂上糊,复炸油温比前次高,要炸至外硬脆色金黄。
健康饮食网小提示
苦瓜或苦菜和猪肝能一起吃:可为人体提供丰富的营养成分,具有清热解毒、补肝明目的功效,经常食用有利于防治癌症
猪肝和白菜能一起吃:白菜清热,猪肝补血,两者配合有滋补功效