蛇鸡血肠火锅的做法
菜系及功效:火锅菜谱
蛇鸡血肠火锅
原料:净蛇肉1条(约600克),鸡翅.500克,鸡血和鸡肠各200克,豆腐、水发冬菇、小白菜、水发木耳和葱白各i50克,姜30克,熟猪油50克,鸡汤2500克,料酒、胡椒粉、味精和精盐各适量。
味碟:香油、白糖、醋、精盐和味精。可根据个从口味配制,每从一碟。
蛇鸡血肠火锅的做法
1.将蛇肉洗净用开水氽一下,捞出后切成3厘米长的段;鸡翅洗净投入开水锅中氽一下,捞出每只斩成两段;鸡血放入开锅中氽一下捞出切条;鸡肠收拾干净后沥干水;豆腐入开水锅中氽一下捞出切片;水发冬菇去蒂切成两半;小白菜、水发木耳、和葱白分别洗净。以上各料除蛇段和鸡翅外,其他均可装盘,置于火锅的周围。
2.炒锅置火上,放入猪油烧至六成热,投入蛇段过油至刚变色,捞出沥油;下入鸡翅炒几下,加汤淹没原料,放入姜块、胡椒粉和料酒烧沸,撇去浮沫,用旺火煮15分钟,倒入点燃的火锅中,烧沸,撒入精盐和味精,即可烫食各料。
特点:肉香爽口,汤色乳白,祛风通络,安神定惊。
鸡翅也称"鸡翼”"大转弯”。鸡的翅膀。肉少,皮富胶质。又分"鸡膀”"膀尖”两种。鸡膀,连接鸡体至鸡翅的第一关节处,肉质较多;膀尖,鸡翅第一关节处至膀尖,骨多肉少。 看起来虽然没有多少肉,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合组织,是含有大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。烹调翅膀肉时,应以慢火烧煮,才能发出香浓的味道,而成胶原等有效的成分,也必须以长时间烧煮才可溶化。其表面所产生疙瘩般的小颗粒,有许多人因而不敢吃。单拨去皮后小孩也比较喜欢吃。
鸡翅营养分析:
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
鸡翅适合人群:
一般人群均可食用。
1. 尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;
2. 患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。
食疗作用:
鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。
健康饮食网小提示
鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效
苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。