菟丝子淮山猪肚汤的做法

菜系及功能:补肾食谱

菟丝子淮山猪肚汤原料:猪小肚2个，菟丝子20克，淮山药30克，生姜4片。

菟丝子淮山猪肚汤的做法:

①猪小肚割去残留肥肉，用清水反复漂洗干净，再加盐略腌过，洗净，放人沸水中焯熟，备用；菟丝子、淮山药、生姜洗净。

②把全部用料放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。

功效:补肾缩尿。

健康饮食网小提示

金针菇和猪肚能一起吃:金针菇与猪肚搭配食用，有消食开胃的作用。用于消化不良、食欲不振、肠胃不适等症。

猪肚和豆芽能一起吃:猪肚有补虚损、健脾胃的功效，可帮助消化，增进食欲；豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。两者搭配，常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可