不宜边吃饭边饮碳酸饮料

夏季，碳酸饮料是常用解暑饮料，不仅平时饮用，饭前、饭中代酒饮用也逐渐成为有些人的一种习惯。其实，饭前或饭中饮用碳酸饮料对人是有害无益的。

胃的消化必须通过胃酸，胃蛋白酶来完成。若饭前饮用大量碳酸饮料，就会将胃酸冲淡，减弱胃液的杀菌力；碳酸饮料中的二氧化碳还呵刺激胃黏膜，减少胃酸分泌，影响胃蛋白酶的产生和形成，从而影响消化，引起食欲下降。此外，碳酸饮料中的碳酸氢钠是一种弱碱，能中和胃酸，使蛋白酶的消化能力减弱，碳酸

饮料饮用越多，胃蛋白酶的活性就越弱，胃的消化功能也就越差。因此，在吃饭时不宜同时饮碳酸饮料。