辣烤五花肉的做法

今天翻了下日历牌,一看下周就"立秋”了,感觉大暑仿佛在眼前,不成想夏天即将过去了!时间过得真快呀,学生时代无病呻吟的"岁月如梭”随着年龄的增长感受越来越深,时间在不经意间飞速而逝,青春在孩子们一天天的成长中从指间流去。不来感慨了,立秋将至,中国民间一向有"贴秋膘”的说法,说的是经过炎热的夏天,营养流失多在秋天来临的时候要多食肉类、蛋白质含量高的食品以补充营养。那今天就预热"立秋”做一款辣烤五花肉。

这次采用的是微波炉和烤箱结合使用的方法,微波炉是由内向外熟,烤箱是由外向内熟,结合起来既节约时间和能源,拷出来的肉也是外脆里嫩。其实有的微波炉也有这种组合烧烤的功能,我家的微波炉在我没买烤箱前一直使用烧烤功能做了太多的烘焙品,后来有一个加热管坏了,不过微波功能一直还好,就这么用吧!童鞋们如果微波炉有组合烧烤功能的就使用用微波炉吧,只用烤箱也是可以的,需要40分钟中间翻面一次即可!

辣烤五花肉

主料:猪五花肉2条(500克)

调料:料酒10毫升,辣烤肉料包1袋包,蜂蜜1茶匙。

辣烤五花肉的做法

辣烤五花肉的做法

1、准备原料

2、肉洗净。

辣烤五花肉的做法

3、切成大块,用叉子在肉上多插孔便于进滋味。

4、加入料酒腌制15分钟。

辣烤五花肉的做法

5、烤肉料包加入35毫升水搅拌完全融化。

6、手戴上一次性手套多翻拌、揉搓一会儿,覆盖保鲜膜放入冰箱冷藏腌制24小时以上,中间拿出翻拌几次,如果马上烤制那就多挫揉一会儿让汁吸收。

辣烤五花肉的做法

7、微博容器底部铺一层茄子据哦这喜欢的其他蔬菜,上面摆上腌好五花肉。

8、倒出多余的汤汁加入一茶匙蜂蜜,搅拌均匀,在肉上均匀的抹一层料汁。

辣烤五花肉的做法

9、放入微波炉微博功能2分钟,时间到翻个抹料汁再考2分钟。

10、取出肉放入烤盘再抹一层料汁。

辣烤五花肉的做法

11、移入烤箱180度中层上下火10分钟,翻面抹料汁再考10分钟。

12、取出凉透。

辣烤五花肉的做法

辣烤五花肉的做法