产妇吃鸽子汤的功效与作用

鸽子是属于高营养的一道美食，在民间更有着“一鸽胜九鸡”的说法。鸽肉中所含有的蛋白质对人体有着很大的好处，对于身体虚弱、愈合伤口、增强脑力和视力方面，有一定的帮助。

产妇喝鸽子汤是很有好处的，鸽子汤有利于产妇的营养，也有利于下奶，奶水的营养成分也会增加，所以产妇喝鸽子汤是有好处的。另外产妇喝鸽子汤也可以增强自身的抵抗力和免疫能力。而且在鸽子汤里面放入一些枸杞，红枣，还能够为产妇起到补气补血的作用。

当然我们还是要建议产妇的饮食应该尽量的多样化，不能光吃肉类的食物，我们还要摄入一些含纤维素含量比较高的食物，或者是一些优质蛋白的食物，做到饮食的一个均衡。另外我们要注意鸽子肉不宜与热性比较高的一些肉类同时使用，比如我们的羊肉，所以说在吃羊肉狗肉的时候就不要再吃鸽子肉了。

同时我还要提醒一下，同时我还要提醒一下我们的产妇们，虽然民间有“一鸽胜九鸡”说法，但是从蛋白质含量这个方面来说的话，鸽子真的比不了9只鸡，所以说不能说我吃了鸽子就不吃鸡。对于产妇而言，更多的蛋白质，更多的营养是非常有必要的。