免疫力低下怎么调理
问题描述：
我自己身体从小不太好，有点免疫力低下的情况。想问医生，免疫力低下怎么调理？
答
您好，免疫力是我们身体抵御外来病毒的关键，免疫力低下不仅对身体健康有碍，对工作、生活也会造成不良影响。研究发现开朗活泼的性格，乐观愉悦的情绪会增强人的免疫力。而良好的社交和融洽的同事友情，能降低感染伤风感冒的发生几率。人体当中要是缺乏维生素，就很容易导致免疫力低下，所以平时应注意维生素的补充。每天保证7~8小时的睡眠时间，患病的几率就会大大下降。适当的体育锻炼可强身健体，增强身体免疫力，还能使人保持年轻。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，免疫力低下需要保持开朗活泼的性格，乐观愉悦的情绪会增强人的免疫力。多人体当中要是缺乏维生素，就很容易导致免疫力低下，所以平时应注意维生素的补充。每天保证7~8小时的睡眠时间，患病的几率就会大大下降。坚持锻炼身体。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。