气虚如何调理
问题描述：
我自己老是冒冷汗，发现自己是气虚体质。最近总是心烦意乱的，容易发脾气，开始以为是月经前期脾气暴躁，可是月经都过去了心情还是很不好，想问，气虚如何调理？
答
您好，气虚的患者可以分为内治法和外治法两种，内治法主要是通过中药来调理，症状较轻的，可以选择黄芪、西洋参泡水喝，症状较重的，可以选择补中益气的中成药，常用的中成药为：补中益气丸、理中丸、健脾丸等等，需要在中医师指导下辩证论以后，选择服用。外治法是通过艾灸人体相应的腧穴，达到补气的功效，常选用的穴位是气海穴、关元穴、足三里穴等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，气虚的人调理方法如下：避免过度疲劳，避免太安逸，劳逸结合。把情绪和心态调理好，保持心情舒畅，避免思虑过度。节制饮食，暴饮暴食，避免吃肥腻生冷硬的食物。生活要有规律，起居有常。食疗：茯苓，薏米，山药，陈皮，瘦肉等煮粥喝。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。