手腕扭伤了怎么办

手腕扭伤了需要到正规的医院做X线或者是拍片检查，看一下是否出现了骨折，然后再针对性治疗，如果没有骨折的情况下，可以在24小时以内采用冷敷的方法来止疼，过了24小时以后，采用热敷的方法来促进血液循环。如果出现骨折的情况下，需要尽早的采用石膏固定的方法来治疗。