吃柿子有什么好处和坏处

您好，柿子是一种非常好的水果。柿子所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，柿子是常见的水果。柿果味甘涩、性寒、无毒。柿蒂味涩，性平，入肺、脾、胃、大肠经。有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。柿子里面含有很多的维生素，比一般的水果有更多的甜份。但是如果吃多了的话是会容易导致胃部的结石的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。