哪些人不适宜吃藜麦
问题描述：
本来想买些藜麦回来吃，但是家里人说我胃不太好，就别吃藜麦，想知道，哪些人不适宜吃藜麦？
答
您好，针对肠胃损伤较比较严重、有炎症的病人而言，也不太合适服用红藜麦与黑黎麦。因为红藜麦与黑黎麦的子粒外膜偏硬，平常人吃来很有嚼劲，但却会提升肠胃病人的消化吸收压力，可能导致胃痛病症。藜麦易消化，却消化缓慢，相当于营养物质在体内缓慢释放，对消化系统、循环系统负担很小，想要减肥保持身材的女性，很适合吃它。而且藜麦的蛋白质品质和含量可与肉类媲美，减肥者以其为主食，绝不会发生营养不良的情况。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，大多数人都可以吃藜麦，藜麦也不容易导致过敏，藜麦是一种营养非常丰富的粮食，被联合国定义为完美食物，含有人体的多种氨基酸，可以满足人体生长所需的最基本的全部的营养需求，并且还含有婴儿体内需要的组氨酸。可以帮助减肥，提高免疫力。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。