孕妇老便秘怎么解决

分类: 健康问答•2022-08-11 07:35:57

问题描述：

现在是孕中期，平时活动量少总是便秘，孕妇的便秘怎么解决？

答

针对孕妇便秘现象建议积极调整饮食，平时可以多吃粗粮，多吃富含粗纤维的食品，比如玉米、芹菜、红薯等，也可以多吃火龙果、香蕉等水果，有助于促进排便。怀孕期间孕妇也要适当的运动，假如便秘情况非常严重，可以遵医嘱适当使用开塞露。